九型人格壓力情緒管理

主講老師: 汪洋    查看講師詳情>>

工作背景：
中南大學工商管理碩士 高級電子技術工程師 國家二級心理咨詢師、企業培訓師 中國管理科學研究院特聘研究員 湛江市科技專家咨詢委員會專家委員 廣東海洋大學客座教授 九型人格實戰導師 ...

主講課程：
《九型人格與領導力》 《九型人格與高效溝通》 《九型人格與情商管理》 《九型人格與管理者識人用人》 《九型人格與婚戀親子關系》 《九型人格與情緒壓力管理》 《九型人格在企業管理中的應用》 ...

  九型人格壓力情緒管理課程大綱詳細內容

課程分類： 九型人格

課程目標：
●幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升生活情趣

●消除壓力來源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生

●掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法

●增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理的不當信念，快樂生活，開心工作

課程對象：各部門經理、業務骨干、HR經理、總監、副總經理、總經理、企業主等

課程時間：1-2天，6小時/天

課程大綱:

第一講：古老而常新的“讀心術”——九型人格概述

一、我是誰

1.誰在決定我們的行為？

2.什么是性格？性格是如何形成的？

3.意識與肉體關系，意識與性格的關系

4.九型人格的起源及發展歷程

5.九型人格與其他性格工具的關系

6.九型人格的應用領域

第二講：解讀神奇的“人性地圖”——九型人格解析

1.各型號的代表動物

2.各型號的典型特征（體型、氣場、眼神、能量）

3.各項號的性格優勢以及性格局限

4.各型號代表人物分析（照片）

案例：各型號代表人物視頻剪輯

第三講：通過望、聞、問、切，快速識人技巧

一、通過望、聞、問、切快速認識（識人）

1.如何識別一個人是外向還是內向？

2.如何識別一個人的能量？（高、中、低）

課堂練習：練習用肉眼判斷他是誰，知己知彼、百戰不殆；

二、現場學員性格判斷

1.通過體型來識別

2.通過眼神來識別

3.通過能量來識別

4.排除法來識別

第四講：九型人格與壓力、情緒管理

一、壓力、情緒來源

1.每個型號的壓力來源

2.每個號碼壓力的化解方向

二、如何應用九型人格進行性格互補，建設和諧團隊

1.各型號性格溝通特點

課堂練習：不要吝嗇你的贊美

三、如何應用九型人格激勵下屬

1.各性格激勵特點

2.情形模擬：小李的生日

四、九型人格的生活應用中的減壓之道

1.父母相處之道——孝

2.夫妻關系改善——仁

3.親子教育成長——愛

4.朋友人際溝通——信

五、應用九型人格修煉情商，提升自我壓力情緒調節能力

1.各型號的性格盲區、優勢區

2.各型號修煉的方法及緩解壓力的方向

Q&A：九型人格現場答疑