《積極心理學在工作實踐中的作用》
主講老師: 唐曉婷 查看講師詳情>>
工作背景：
高級企業培訓師、全國人力資源管理師、中科院心理教育指導師、
上海市高校職業發展指導師、中科院心理教育指導師、
AFP金融理財規劃師、證券從業資質、基金從業資質
IPA國際禮儀指導師、全國注冊形象設計師?
工行、交...
主講課程：
《氣度威儀 大業四方——金融行業視角下的高端商務禮儀》
《換境——基于心理分析的商務溝通實戰》
《完美起點——新生代員工“軟實力”構建體系培養課程》
《悅享——“聚沙成搭 專業賦能”線上讀書會導...
《積極心理學在工作實踐中的作用》課程大綱詳細內容
課程分類： 心理學
課程目標：
1.了解掌握，面對“特殊“境遇時人們共性的反應，對照自身，獲得安慰與心理支持。
2.對照積極心理學研究成果，提高自身“心理資本“
3.減少焦慮，掌握基本“覺察“、”分析“技能，以穩定心態渡過非常時期，不給家人、企業添麻煩。
4.以“嘗試“心態，保持與客戶的積極鏈接，為將來做好資源及情感儲備。
從心理學視角，學習“第三選擇“模式，改善原有工作方法。
課程對象：
課程時間： 6課時
課程大綱:
一、概述——四類常見心理分析及積極應對策略
1.積極心理學不是雞湯
它是對人性基本發展規律的觀察與分析，進而優化出的最“有利于”個體發展的選擇。
2.各類心理效應的觀察與實踐推薦
1)視覺盲區效應——為什么同樣“禁足”在家，別人成了“廚子”而我只是“胖子”
2)高光時刻——多少比例的對于未來的恐怖與不安，是你想象出來的？
3)被害者妄想——怎么我的事業剛有起色，就遇到這個坎兒？
4)黃金三角與倒三角模型——聽了這么多道理，怎么越聽越焦慮？
二、恐懼、焦慮背后的人類“認知”邏輯
不確定性的恐懼,確定又難以改變的焦慮
1.改善路徑：
1)加強社會接觸（遠程）
2)搜集更多信息（網絡）
3)找到“定海神針”
三、覺察內心
1.心理學基本方法的訓練（體驗）
2.身體到心靈的反向帶動（體驗）
四、社會現象的觀察及心理學分析
1.不帶口罩的人，到底是怎樣的腦回路？
思維訓練：愛的兩難選擇
2.家有同款老父親
案例：身邊的8：0奇葩事件
五、與其瞎琢磨，不如干點啥
1.不自責——男女性格分析
2.不聯想——事情本身不可怕，想起來最“怕怕”
3.不遷怒——“神獸”們也不容易
4.干起來、“得瑟”起來（分享與特殊時期的鏈接）
六、總結：
不是疫情引發了問題，是疫情讓你發現問題
不是平時相安無事，是你“閑”則生事
不是你現在才需要學心理，生活處處都是心理學。
