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《黃帝內經與養生智慧》

主講老師: 高承乾查看講師詳情>>

工作背景：
中行、建行、農行、工行、交行總分行特聘專家招商、中信、廣發、浦發、郵政郵儲等多家銀行國學課題專家顧問浙江大學特聘教授上海交通大學、復旦大學講座教授全國宗教文化聯合會易學研究會委員高等院校國學教育本科教...

主講課程：
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高承乾

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《黃帝內經與養生智慧》課程大綱詳細內容

課程分類： 道家養生

課程目標：

課程對象：企業董事長、總經理、社會各界精英人士。

課程時間：6~12課時

課程大綱:

一走進《黃帝內經》

1、《黃帝內經》簡介

2、《黃帝內經》對中醫的意義

3、我們為什么學習《黃帝內經》

二解讀《黃帝內經》

1因天之序順其自然

2法于陰陽，合于術數

3天人合一，身心契合

三《素問。上古天真論》談開去

1、法于陰陽，合于術數的意義

2、如何做到精神內守，恬淡從容

四由醫入道---氣、陰陽與五行

1、什么是氣

2、陰陽與五行

3、六經辯證

五十二時辰養生

1子時，膽經當令---將軍之官。

2丑時，肝經當令---將軍之官。

3寅時，肺經當令---相傅之官

4卯時，大腸經當令—天門地戶。

5辰時，胃經當令

6巳時，脾經當令。

7午時，心經當令。

8未時，小腸經當令—受盛之官

9申時，膀胱經當令。

10酉時，腎經當令。

11戌時，心包經當令。

12亥時，三焦經當令。

六《四季調氣大論》中的四季養生

1、春夏養陽、秋冬養陰

2、不治已病治未病

七從《舌尖上的中國》談食療

1、食物的意義

2、食物的偏性

3、藥食同源

4、食療的意義

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