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            《時間管理—提升生命的質量》

            主講老師: 唐宏亮    查看講師詳情>>


            工作背景:
            北大博雅客座教授 IPA國際認證禮儀培訓師 國家注冊高級企業培訓師 英國CIP國際認證高級演講培訓師 美國ACIC國際注冊高級企業培訓師 CEO演講教練、資深管理咨詢專家 浙江多所高校特聘講師、創新創業導師 ...

            主講課程:
            《五關演說-成就演講達人》版權課程 《五維升‘管’》版權課程 《管理迭代與突圍—管理認知與目標管理》 《目標與計劃執行》 《 職業化晉升課:職場DNA》 ...

            唐宏亮

              《時間管理—提升生命的質量》課程大綱詳細內容

            課程分類: 時間管理

            課程目標:

            建立時間管理的觀念
            建立時間成本和機會成本的觀念
            掌握時間管理的方法和工具
            提高自律能力,治愈拖延癥和懶癌
            掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧
            針對自己的工作,尋找加強系統管理的方法
            掌握正確且實用的時間管理技巧
            規劃自己,改變人生


            課程對象:希望創造高績效的經理、主管以及希望科學規劃工作與生活的職場人士

            課程時間:1天(6個小時)

            課程大綱:


            第一講:課程導入
            1.時間的意義 
            2.時間價值說  

            第二講:對時間管理的認識
            1.時間管理概念 
            2.人生的四種需求與能力
            3.現代時間管理強調自然法則
            工具:高空“夢想版”

            第三講:時間管理的心態
            1.如何進行心理建設
            2.運用時間時應注意的層面
            3.如何區分事情的輕重緩急
            工具:洞察心態表格

            第四講:目標設定與時間管理
            1.目標設定的意義
            2.有效目標的特質
            3.目標的種類與作用
            4.時間管理規劃
            5.時間管理 80/20 規則
            1)決策的必要性及 80/20 規則
            2)授權的基本原則
            工具:時間管理 80/20 法則

            第五講:浪費時間的外在因素之解決方法
            工具:人生8小時外控制面板

            第六講:浪費時間的內在因素的解決方法
            工具:職場心態面板

            第七講:時間管理的策略和方法
            1.輕松管理時間五步驟
            2.妨礙時間管理的四種觀念
            3.時間管理的策略和方法
            工具:時間管理 番茄鐘

            第八講:培養管理時間的好習慣 
            1.如何培養管理時間的習慣
            2.時間管理的法則
            3.個人成就篇——高效的秘訣---授權之道
            4.時間規劃系統
            工具:滴答清單


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