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            網站首頁 >企業內訓  >管理技能 >情緒壓力 >《壓力情緒管理》
         
            
         
        
            
       
            

            


            


            

	
	

            
        
                 
				
            《壓力情緒管理》
            				
				
            主講老師: 張博（北京）    查看講師詳情>>

            	
				
            
				
            
				
            工作背景：
            實戰派國學導師、易學大師、心靈健康導師、健康家庭咨詢師；正道自然國學創始人、知命改運能量大師、五行能量養生發起人；北大、清華、浙大、西南財大、中南大學、重慶大學等十余所重點高?？偛冒嗵仄附淌?；中華講師網品牌講師、教育部財...

            					
					
            主講課程：
            《易經風水》《道德經智慧與領導力》《禪修與養生》《壓力情緒管理》
                               
				
            
				
            
				  張博（北京） 
				
            	
				
            	
                
            	
                
            	
				
              《壓力情緒管理》課程大綱詳細內容
            
				
            課程分類： 情緒壓力

            
				
            課程目標：
            1、舒緩員職場壓

            2、掌握際交往之道

            3、學習如何擁有快樂

            4、如何經營的婚姻家庭

            5、如何調整的態


            
				
            課程對象：企業所有成員

            
				
            課程時間：1—2天

            
				
            
				
            課程大綱:

            一、靈快樂之道

            1、每天都是命中的最后天

            莊如何認識？

            2、命是個過程。

            道法然

            道德經智慧

            3、之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

            道家思想關于追求的認識

            4、閱歷決定能，見識決定膽識。

            莊談

            前半輩不要怕，后半輩不要悔。

            經歷汶川地震是命的次涅槃

            5、境決定環境，態決定狀態。

            道家思想與態

            6、信能強

            莊的觀。

            7、世的體，出世的靈。

            道家、佛家、儒家，諸百家。我們究竟應該采哪家的態度？

            成熟的不問過去，聰明的不問現在，豁達的不問未來。

            情的，有情的。

            、婚姻家庭幸福之道

            《中庸》和《易經》關于婚姻的智慧

            現代的婚姻的困惑

            1、萬物負陰抱陽，沖以為和。

            易經與男陰陽和諧之道

            2、男有別

            男與的經典區別

            3、婚姻容易失敗的種

            4、過分深愛是種傷害

            有時候，不是對不在乎你，是你把對看得太重。

            5、婚姻最的殺不是移情別戀是兩相厭。

            婚姻往往不是缺少愛是缺少發現。

            不要相互指責要相互欣賞。

            婚外戀的種信號

            6、沒有百分的另半，只有50分的兩個。

            婚姻的三重境界

            7、婚姻中的溝通藝術

            做個“不講理”的愛。

            通常愿意和你爭吵的，才是真正愛你的。

            換位思考

            注意態度

            主動溝通

            8、物質與婚姻

            道歉也要道謝、認錯也要改錯；

            體貼也要體諒、接受也要忍受。

            寬容不縱容，持不配；

            慰問不質問，傾訴不控訴；

            難忘就不遺忘，交流不是交代；

            祈求不要求。

            三、際交往之道

            中國的際關系最復雜。

            再直的筷，插進也是彎的，再正直的，于群之中，也容易被誤解。

            1、際影響計

            掙錢－錢－賺錢－來錢

            個的成功，80％是靠際關系，其余的只占20％

            荀關于際關系的論述

            2、交友決定擁有

            現場活動：有什么樣的朋友，便有什么樣的。

            友有四品，交兩類。

            ：君周不，不周。

            ：君和不同，同不和。

            3、處下不是卑下

            上善若的智慧

            4、忍耐是種能耐

            《周易》智慧

            5、溝通才能相通

            捭闔之術

            6、處靜才能靜

            不如爭

            7、寬容才有笑容

            寬容不能忘記過去，卻可以放未來。

            8、升值才能升職

            
				
			
            	
            
    
            
    
            

            

    
        
            
        
            張博（北京）講師相關課程
            
    
            
                 
            
                 
                 1.  《易經風水》		
				  
                 2.  《壓力情緒管理》		
				  
                 3.  《圣賢智慧與中醫養生》		
				  
                 4.  《國學智慧與管理》		
				  
                 5.  《國學與孝道》		
				  
                 6.  《道德經智慧能量》		
				              
                
            
                 
    
            
     
            情緒壓力同類內訓課程
            
    
            
                 
            
                 
                  1.  情緒壓力管理		
				  
                  2.  職業陽光心態與情緒管理		
				  
                  3.  壓力管理與情緒調節		
				  
                  4.  情緒與壓力管理		
				  
                  5.  《情商與管理》		
				  
                  6.  與情緒壓力共舞		
				  
                  7.  《心理咨詢技術在人力資源管理中的		
				  
                  8.  情緒與壓力管理		
				  
                  9.  《五維職場情商修煉》		
				  
                  10.  在后疫情時代管理壓力和提升狀態		
				              
                
            
                 
    
            
    
            九大模塊精選企業內訓
            
    
            
        
                 
            
                     模塊一：數字化DeepSeek
                     模塊二：戰略經營管理  
                     模塊三：領導力、通用管理
                     模塊四：品牌營銷、銷售管理 
                     模塊五：人力資源及財務
                     模塊六：生產研發供應鏈  
                     模塊七：黨建國企主題
                     模塊八：華為學習、阿里學習
                     模塊九：地產建工、銀行及行業                         
                
            
                 
    
            
   
            九大模塊精選培訓講師
            
    
            
        
                 
            
                     模塊一：數字化DeepSeek
                     模塊二：戰略經營管理  
                     模塊三：領導力、通用管理
                     模塊四：品牌營銷、銷售管理 
                     模塊五：人力資源及財務
                     模塊六：生產研發供應鏈  
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                     模塊八：華為學習、阿里學習
                     模塊九：地產建工、銀行及行業                         
                
            
                 
    
            
    

                

            

            




            
    

            


            
  

            



            
    
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